A??r? Etanol Tüketimi: A??r? ispirto yararlanma?, kan dola??m? sistemini etkileyebilir ve buna ilgil? olarak bacak balk?s?n?n görülme muhtemell???n? fazlal?krabilir.Kaslar? açmak ve damarlar? rahatlatmak yerine fizik sa?alt?m hareketleri dokumald???nda ya?anm?? olan a?r? en az dereceye inecektir.Kaval kemi?i vecas?: Bacaklar?n?z? dinlendirin ve